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肌断食を始めました!吉と出るか凶とでるか!?
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    肌断食を始めました。

    理由は、シンプルライフを目指すにあたって
    スキンケアもシンプルにしたかったから。

    半年ほど前から、シャンプー剤は使っていません。
    純せっけんで洗っています。
    究極にはお湯だけで洗う湯シャンという方法があり、
    それを調べていてたどり着いたのが、宇津木龍一さんの本。

    本では、湯シャンだけではなく、
    顔に何もつけない方法を提唱しています。
    界面活性剤のくだりは説得力があって
    やってみたくなりました。

      なんでも本を読んで信者のようになる人もいるらしい・・・

    が、Juneは信じる信じないの前に、
    まずやってみての、結果ありきなので
    とにかく肌断食してみることにしました。


    いま、30代半ばで
    肌のたるみやシミ、毛穴が気になっています。

    シンプルライフのためだけではなく、
    あわよくばこれらが改善したら
    うれしいな〜〜〜〜

    とう気持ちがあります。

    本を読むと、
    メイク落としが最も肌に害があるようなので、
    せっけんで落とせるメイクや日焼け止めを用意しなければ・・・

    メイクや日焼け止めも極力つけないことが
    推奨されていますが、
    いきなりは怖い。

    自分の肌と相談しながら進めていきたいと思います。
     
    | 肌断食 | 20:04 | comments(0) | - |
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